慢性肾小球肾炎患者可以通过饮食疗法、适量运动、避免劳累、控制血压、定期复查等方法进行保养。若症状有加重趋势，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类和摄入量来改善肾脏功能，减少蛋白质、盐分及磷质的摄入。合理膳食有助于减轻肾脏负担，优化营养吸收，对慢性肾小球肾炎患者的康复有益。
2.适量运动
适量运动是指根据身体状况制定计划，如散步、太极拳等，每周至少3次，每次持续时间逐渐增加。适度锻炼可提高心肺功能，增强体质，但需注意避免过度疲劳，以免加重肾脏负担。
3.避免劳累
避免劳累包括合理安排工作休息时间，不过度熬夜，保证充足睡眠。充足的休息有利于机体恢复，减少压力，从而保护肾脏健康。
4.控制血压
控制血压涉及生活方式干预和药物治疗相结合，目标是将收缩压维持在130毫米汞柱以下。高血压会损害肾脏血管壁，导致蛋白尿和肾功能下降；控制血压有助于减缓病情进展。
5.定期复查
定期复查通常每3-6个月一次，包括尿检、肾功能检查等，以便及时发现并处理任何变化。定期监测可以帮助了解病情稳定与否以及是否出现新的并发症，指导调整治疗方案。
除上述措施外，患者还应避免使用可能损伤肾脏的药物，如非甾体抗炎药。同时，建议患者保持良好的个人卫生习惯，预防感染，因为感染可能会加剧肾脏疾病的恶化。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类和摄入量来改善肾脏功能，减少蛋白质、盐分及磷质的摄入。合理膳食有助于减轻肾脏负担，优化营养吸收，对慢性肾小球肾炎患者的康复有益。
2.适量运动
适量运动是指根据身体状况制定计划，如散步、太极拳等，每周至少3次，每次持续时间逐渐增加。适度锻炼可提高心肺功能，增强体质，但需注意避免过度疲劳，以免加重肾脏负担。
3.避免劳累
避免劳累包括合理安排工作休息时间，不过度熬夜，保证充足睡眠。充足的休息有利于机体恢复，减少压力，从而保护肾脏健康。
4.控制血压
控制血压涉及生活方式干预和药物治疗相结合，目标是将收缩压维持在130毫米汞柱以下。高血压会损害肾脏血管壁，导致蛋白尿和肾功能下降；控制血压有助于减缓病情进展。
5.定期复查
定期复查通常每3-6个月一次，包括尿检、肾功能检查等，以便及时发现并处理任何变化。定期监测可以帮助了解病情稳定与否以及是否出现新的并发症，指导调整治疗方案。
除上述措施外，患者还应避免使用可能损伤肾脏的药物，如非甾体抗炎药。同时，建议患者保持良好的个人卫生习惯，预防感染，因为感染可能会加剧肾脏疾病的恶化。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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