小腿肌肉拉伤一个多月了还不好，一般可以通过康复理疗、药物等进行缓解治疗。
1、康复理疗：如果患者疼痛症状轻微，要注意多休息，并对腿部进行一些康复理疗相关治疗，如针灸、按摩、按摩、热敷、并穿戴防护装备进行防护。同时，限制腿部活动范围，缓解腿部疼痛症状，促进腿部肌肉和软组织的快速恢复。2、药物：如果患者肌肉拉伤后，疼痛症状严重，或伴有明显疼痛、运动障碍。患者可以口服非甾体镇痛和抗炎药物，如双酚酸钠和洛索洛芬钠。患者也可以去专业机构做核磁共振检查，以确定肌肉拉伤的严重程度。
建议患者日常生活中，注意劳逸结合，避免过度劳累，避免长期步行、跑步等暴力运动。
1、康复理疗：如果患者疼痛症状轻微，要注意多休息，并对腿部进行一些康复理疗相关治疗，如针灸、按摩、按摩、热敷、并穿戴防护装备进行防护。同时，限制腿部活动范围，缓解腿部疼痛症状，促进腿部肌肉和软组织的快速恢复。2、药物：如果患者肌肉拉伤后，疼痛症状严重，或伴有明显疼痛、运动障碍。患者可以口服非甾体镇痛和抗炎药物，如双酚酸钠和洛索洛芬钠。患者也可以去专业机构做核磁共振检查，以确定肌肉拉伤的严重程度。
建议患者日常生活中，注意劳逸结合，避免过度劳累，避免长期步行、跑步等暴力运动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
独活止痛搽剂
吡罗昔康搽剂
辣椒碱乳膏
