桑葚酒具有补血滋阴、生津润燥、乌发养颜、明目、降血脂等功效作用。由于桑葚酒含有一定的酒精浓度，因此不宜过量饮用，且对酒精过敏者应避免食用。
1.补血滋阴
桑葚酒中的铁元素含量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料，适当饮用可以促进造血干细胞增殖分化成红细胞，从而达到补血的效果。适用于缺铁性贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状。对于缺铁性贫血患者而言，需要调整饮食结构，保证营养均衡，必要时可遵医嘱服用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。
2.生津润燥
桑葚本身具有一定的生津止渴作用，因此桑葚酒也具有一定的生津润燥效果。桑葚酒适合用于缓解因肺燥引起的咳嗽痰少、口干咽燥等症状。对于存在上述症状的人群，可通过适量饮水来缓解不适症状。
3.乌发养颜
桑葚中含有的花青素和维生素C等抗氧化物质可以帮助减少自由基对头发和皮肤的损伤，从而起到乌发养颜的作用。经常喝桑葚酒有助于改善肤色不均、脱发等问题。建议每周至少食用两次富含黑色食物如黑芝麻、黑豆等以支持其效果。
4.明目
桑葚中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些成分能够帮助提高眼睛的暗适应能力，从而起到明目的作用。长期适量地饮用桑葚酒有利于预防夜盲症的发生。此外，注意眼部卫生也是保护视力的重要措施之一。
5.降血脂
桑葚酒中的白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，具有降低胆固醇水平的功效；同时还可以抑制脂肪在体内的积累，进而达到降血脂的目的。适宜高脂血症患者日常饮用。对于存在高脂血症的人群，应注意控制饮食，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物。
需要注意的是，虽然桑葚酒有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起头痛、恶心等不适症状。另外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应谨慎或避免饮酒。
1.补血滋阴
桑葚酒中的铁元素含量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料，适当饮用可以促进造血干细胞增殖分化成红细胞，从而达到补血的效果。适用于缺铁性贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状。对于缺铁性贫血患者而言，需要调整饮食结构，保证营养均衡，必要时可遵医嘱服用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。
2.生津润燥
桑葚本身具有一定的生津止渴作用，因此桑葚酒也具有一定的生津润燥效果。桑葚酒适合用于缓解因肺燥引起的咳嗽痰少、口干咽燥等症状。对于存在上述症状的人群，可通过适量饮水来缓解不适症状。
3.乌发养颜
桑葚中含有的花青素和维生素C等抗氧化物质可以帮助减少自由基对头发和皮肤的损伤，从而起到乌发养颜的作用。经常喝桑葚酒有助于改善肤色不均、脱发等问题。建议每周至少食用两次富含黑色食物如黑芝麻、黑豆等以支持其效果。
4.明目
桑葚中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些成分能够帮助提高眼睛的暗适应能力，从而起到明目的作用。长期适量地饮用桑葚酒有利于预防夜盲症的发生。此外，注意眼部卫生也是保护视力的重要措施之一。
5.降血脂
桑葚酒中的白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，具有降低胆固醇水平的功效；同时还可以抑制脂肪在体内的积累，进而达到降血脂的目的。适宜高脂血症患者日常饮用。对于存在高脂血症的人群，应注意控制饮食，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物。
需要注意的是，虽然桑葚酒有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起头痛、恶心等不适症状。另外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应谨慎或避免饮酒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
福乃得维铁缓释片
米诺地尔搽剂
维生素AD滴剂
