臀肌挛缩的保守治疗主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等，患者需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
臀肌挛缩可能跟局部的肌肉长时间受到牵拉有关，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致活动受限。患者平时应多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地坐着，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
2、物理治疗
患者可以通过热敷、按摩的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够使疾病得到一定的控制。
4、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，同时也可以通过拔罐的方式来缓解。
5、康复训练
患者可在医生指导下进行髋关节外展、外旋、内旋等活动，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者还可遵医嘱进行坐位平衡和姿势矫正训练，以增强肌肉力量，缓解臀肌挛缩。
如果患者的病情比较严重，应及时到医院进行相关的检查，并且采取针对性的治疗措施，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地坐着。
首都医科大学附属北京儿童医院
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