嗓子肿痛，有痰，牙龈肿，不到一天。

牙龈炎表现为牙龈出血，红肿，胀痛，可伴有吃东西时或刷牙时出血。建议你注意口腔卫生，早晚要刷牙，不吃辛辣刺激性的食物，口服清热解毒和抗菌消炎类的药物。