首先这种情况其实这也是一种睡眠障碍的临床表现的，对于这种睡眠障碍其实最主要的还是和患者的情绪过度紧张，焦虑是有直接的关系的，所以最主要的还是要进行心理治疗的。建议这种情况患者首先要学会顺其自然的去生活，接纳自己所有的临床症状，然后尝试带着这些症状去学习实现自己的理想。
39问医生
晚上睡觉老是咬紧牙关，很紧张是什么原因
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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66
2018-12-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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