臀肌挛缩可以通过运动疗法、物理疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下通过高抬腿、侧卧位收腿等方式锻炼臀部肌肉。此方法能够增强局部血液循环，促进炎症因子消退，从而缓解不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，每日可根据需要交替使用。这些方法有助于减轻局部水肿及缓解因长期固定引起的僵硬感；对于存在粘连者也有一定帮助松解作用。
3.针灸疗法
针灸疗法通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法以刺激经络。此法可调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态，并有助于改善局部血液循环与代谢水平；从而辅助缓解上述不适现象。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而起到镇痛效果。适用于缓解臀部肌肉出现的疼痛症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射需在无菌条件下由医护人员将药物注入至受影响区域。该措施能迅速减少组织发炎反应与水肿程度；但不宜频繁使用以免产生副作用如增加感染风险或延缓伤口愈合过程。
针对臀肌挛缩症，应避免剧烈运动，尤其是单腿负重深蹲，以减少对受损部位的压力。同时，建议调整饮食结构，适当补充富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于骨骼健康。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下通过高抬腿、侧卧位收腿等方式锻炼臀部肌肉。此方法能够增强局部血液循环，促进炎症因子消退，从而缓解不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，每日可根据需要交替使用。这些方法有助于减轻局部水肿及缓解因长期固定引起的僵硬感；对于存在粘连者也有一定帮助松解作用。
3.针灸疗法
针灸疗法通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法以刺激经络。此法可调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态，并有助于改善局部血液循环与代谢水平；从而辅助缓解上述不适现象。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而起到镇痛效果。适用于缓解臀部肌肉出现的疼痛症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射需在无菌条件下由医护人员将药物注入至受影响区域。该措施能迅速减少组织发炎反应与水肿程度；但不宜频繁使用以免产生副作用如增加感染风险或延缓伤口愈合过程。
针对臀肌挛缩症，应避免剧烈运动，尤其是单腿负重深蹲，以减少对受损部位的压力。同时，建议调整饮食结构，适当补充富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
