去除脚汗脚臭可以采取足部浸泡、足部通风、足部消毒、抗真菌药膏、除臭鞋垫等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.足部浸泡
使用含有碱性物质如碳酸氢钠的足部护理产品进行足浴，每日一次。碱性物质有助于分解汗液中的蛋白质，减少异味产生；定期浸泡可软化角质、改善血液循环。
2.足部通风
选择透气性好的鞋子和袜子，保持足部长时间处于干燥状态。促进汗液蒸发，降低细菌繁殖率；改善局部微循环，缓解因多汗引起的不适感。
3.足部消毒
使用酒精或其他适当的消毒剂定期清洁足部皮肤。杀灭表面细菌，预防感染发生；减少因细菌代谢活动导致的异味产生。
4.抗真菌药膏
涂抹于患处，按说明书指示频率和时长使用。针对真菌感染所致脚气及相应臭味有效；通过干扰真菌细胞壁合成来抑制其生长。
5.除臭鞋垫
将除臭鞋垫放入鞋内，通常建议每天更换一次。除臭鞋垫能够吸收并控制脚汗，从而减轻或消除脚臭；同时具有抗菌作用，有助于防止细菌滋生。
在日常生活中，应尽量穿透气性好且舒适的鞋类，特别是在炎热天气下。此外，适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，也有助于减少脚汗和臭味。
1.足部浸泡
使用含有碱性物质如碳酸氢钠的足部护理产品进行足浴，每日一次。碱性物质有助于分解汗液中的蛋白质，减少异味产生；定期浸泡可软化角质、改善血液循环。
2.足部通风
选择透气性好的鞋子和袜子，保持足部长时间处于干燥状态。促进汗液蒸发，降低细菌繁殖率；改善局部微循环，缓解因多汗引起的不适感。
3.足部消毒
使用酒精或其他适当的消毒剂定期清洁足部皮肤。杀灭表面细菌，预防感染发生；减少因细菌代谢活动导致的异味产生。
4.抗真菌药膏
涂抹于患处，按说明书指示频率和时长使用。针对真菌感染所致脚气及相应臭味有效；通过干扰真菌细胞壁合成来抑制其生长。
5.除臭鞋垫
将除臭鞋垫放入鞋内，通常建议每天更换一次。除臭鞋垫能够吸收并控制脚汗，从而减轻或消除脚臭；同时具有抗菌作用，有助于防止细菌滋生。
在日常生活中，应尽量穿透气性好且舒适的鞋类，特别是在炎热天气下。此外，适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，也有助于减少脚汗和臭味。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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