39问医生

15个月宝宝每天饮食怎样安排

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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15个月宝宝每天饮食可以选择软烂、容易消化的食物,比如软面条、小米粥、鸡蛋羹等。

15个月宝宝的胃肠功能发育不完善,在饮食上可以选择软烂、容易消化的食物,比如软面条、小米粥、鸡蛋羹等,这些食物比较容易被胃肠消化和吸收,能够为身体补充营养,而且也不会增加胃肠负担。

除此之外,也可以多吃富含维生素的食物,比如橙子、柚子、西红柿、黄瓜等,能够为身体补充维生素,有利于身体的生长发育。但要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中要注意饮食营养均衡,避免偏食、挑食,以免影响身体的正常发育。同时,也要适当参加体育锻炼,比如打乒乓球、打羽毛球等,能够增强自身抵抗力。

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2023-07-24 浏览100
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