禽流感的防护可以通过佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离、定期通风以及接种疫苗来进行。
1.佩戴口罩
通过佩戴口罩可以有效防止飞沫传播，降低感染风险。在公共场所时应佩戴医用外科口罩或N95口罩以保护呼吸道。
2.勤洗手
勤洗手能够减少病原体接触口鼻的机会，从而降低感染概率。建议使用肥皂和流动水进行充分冲洗，尤其在触摸公共物品后应及时洗手。
3.保持社交距离
与他人保持一定距离可减少呼吸道飞沫传播的距离，降低被传染的风险。日常生活中尽量与他人保持至少一米的距离，在密闭空间中更要注意。
4.定期通风
定期开窗通风有助于将室内的空气更新为新鲜空气，降低空气中病原体浓度。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
5.接种疫苗
接种疫苗能刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，提高抵抗力。符合年龄及健康条件的人群应按时完成疫苗接种程序。
若怀疑暴露于禽类及其分泌物、排泄物，应立即向当地疾控中心报告并接受医学观察。
1.佩戴口罩
通过佩戴口罩可以有效防止飞沫传播，降低感染风险。在公共场所时应佩戴医用外科口罩或N95口罩以保护呼吸道。
2.勤洗手
勤洗手能够减少病原体接触口鼻的机会，从而降低感染概率。建议使用肥皂和流动水进行充分冲洗，尤其在触摸公共物品后应及时洗手。
3.保持社交距离
与他人保持一定距离可减少呼吸道飞沫传播的距离，降低被传染的风险。日常生活中尽量与他人保持至少一米的距离，在密闭空间中更要注意。
4.定期通风
定期开窗通风有助于将室内的空气更新为新鲜空气，降低空气中病原体浓度。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
5.接种疫苗
接种疫苗能刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，提高抵抗力。符合年龄及健康条件的人群应按时完成疫苗接种程序。
若怀疑暴露于禽类及其分泌物、排泄物，应立即向当地疾控中心报告并接受医学观察。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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