建议到医院进行详细检查并配合医生通过物理疗法治疗。
该疾病主要是因为长期坐姿不当引起的，如久坐不动或者经常弯腰驼背等，导致腰椎负担过重而诱发不适症状。
此外，患者还应避免过度劳累、长时间保持一个姿势或重复性的动作，以免加重腰部肌肉劳损。
日常生活中，要注意适当休息，不要剧烈运动，注意保暖，防止病情加重。
该疾病主要是因为长期坐姿不当引起的，如久坐不动或者经常弯腰驼背等，导致腰椎负担过重而诱发不适症状。
此外，患者还应避免过度劳累、长时间保持一个姿势或重复性的动作，以免加重腰部肌肉劳损。
日常生活中，要注意适当休息，不要剧烈运动，注意保暖，防止病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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