维生素K1主要存在于脂溶性食物中，不溶于水。
维生素K1属于脂溶性维生素，在脂肪存在下才能吸收利用。该物质在体内的作用主要是参与血液凝固过程中的凝血因子合成，促进钙离子与凝血因子结合，从而发挥止血效果。由于其不溶于水，因此需要通过脂肪摄入来提高其吸收率。
维生素K1缺乏可能影响骨骼健康，增加骨折风险，因为维生素K是骨钙代谢的关键辅助因子之一。
对于维生素K1的需求量，应根据个体差异调整饮食结构或考虑口服维生素K1补充剂以确保充足摄入。同时注意观察是否存在过敏反应及其他潜在副作用，并定期检查血液凝固功能。
维生素K1属于脂溶性维生素，在脂肪存在下才能吸收利用。该物质在体内的作用主要是参与血液凝固过程中的凝血因子合成，促进钙离子与凝血因子结合，从而发挥止血效果。由于其不溶于水，因此需要通过脂肪摄入来提高其吸收率。
维生素K1缺乏可能影响骨骼健康，增加骨折风险，因为维生素K是骨钙代谢的关键辅助因子之一。
对于维生素K1的需求量，应根据个体差异调整饮食结构或考虑口服维生素K1补充剂以确保充足摄入。同时注意观察是否存在过敏反应及其他潜在副作用，并定期检查血液凝固功能。
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