要提高精子的活力要吃能给精子提供营养的食物，例如补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性精子质量提升，精子液化时间正常维持的必要物质，缺少会导致男性精子质量和精子活力下降，日常补充，通过蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，提高男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以很好改善精子质量。
39问医生
如何增加精子活力？
王红
妇产科_妇科
主任医师
北京天伦不孕不育医院
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66
2015-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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