你好，你的情况肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。
39问医生
吃东西吃不下，感觉有东西在胸口顶住，肚
刘林勇
内科
主治医师
邢台南和县人民医院
二级甲等
咨询
66
2014-12-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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