后脑勺痛睡不着觉,多考虑是着凉、枕头过硬等原因引起的,但不排除是外伤等疾病导致的,需要在明确病因后接受治疗。
1、着凉
如果平时没有做好后脑勺部位的保暖工作,导致局部持续受凉,可能会导致疼痛的症状更加明显。需要做好后脑勺部位的保暖工作,必要时也可以使用温热的毛巾热敷。
2、枕头过硬
如果日常生活中所使用的枕头不合适,过硬,可能会导致局部持续受到压迫,使得疼痛的症状更加明显。需要更换合适的枕头,避免局部持续受压。
3、外伤
如果后脑勺部位受到外力的撞击,可能会导致局部的组织损伤明显,甚至会导致局部发生肿胀。可以在48小时内使用冰块进行冰敷,48小时后可以使用温热的毛巾热敷。
除此之外,还有可能与颈椎病、高血压等原因有关,需要及时就医诊断。