您今年63岁 ,男性检查血脂不是很高,但是血黏稠度比较高,这种情况可以采取应用,多喝水,多吃些蔬菜水果类食物等进行调理就可以了。从您描述的情况来看,建议您最好还是多吃一些蔬菜水果类食物,平时注意多喝些水。保持饮食清淡,适当的参加一些运动。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。