下面一般是指生殖器部位，来月经生殖器部位捂出小疙瘩可以通过更换衣物、饮食调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、更换衣物
来月经时患者要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时，患者也要避免穿紧身的内裤，以免导致局部血液循环不畅，加重不适症状。
2、饮食调理
来月经时患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于症状的改善。
3、外用药物
如果患者出现了外阴瘙痒、红肿、丘疹等症状，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，有利于病情的恢复。
4、口服药物
如果患者症状比较严重，还可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，有利于病情的恢复。
5、物理治疗
如果患者出现了局部肿胀的情况，而且伴随明显的瘙痒症状，患者也可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善，能够促进肿胀消退，缓解不适。
除此之外，患者在月经期间还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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