拉大便一般指的是排便。每天早上左下腹部隐痛，排便后就好了，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、肠道菌群失调症、慢性结肠炎、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而出现大便性状改变、排便不畅等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如火龙果、菠菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部疼痛的症状。排便后肠道内的食物残渣会对局部造成刺激，从而使疼痛的症状减轻。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是因为肠道菌群变化引起的，可能与肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。
4、慢性结肠炎
如果个人自身免疫力低下，结肠部位受到病原体感染可能会诱发慢性结肠炎，也会伴随局部黏膜损伤，出现左下腹部隐痛、腹泻等症状。排便后可能会导致局部刺激更加严重，从而引发疼痛。患者可以在医生的指导下服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。也可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。
5、急性胃肠炎
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后可能会导致胃肠道痉挛，从而诱发急性胃肠炎，也会伴随腹痛、腹泻等症状。一般可以使用热水袋进行局部热敷，能够有效缓解不适。也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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