中午睡了一个小时头很晕可能是睡眠时间过长导致，也可能是因为颈椎病、脑供血不足等原因导致的。
1、睡眠时间过长
可能是由于午睡时间过长，导致大脑在中午处于休息状态，从而出现头晕、乏力的现象。一般不需要特殊治疗，建议患者适当调整作息时间，减少午睡时间，可有效缓解头晕症状。
2、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致颈椎病，当患者病情发作时，可能会导致颈椎动脉被增生的骨质压迫，引起大脑供血不足，从而出现头晕、头痛、颈肩痛等症状。患者可以通过颈椎牵引、红外线等物理治疗方式缓解症状，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、脑供血不足
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，主要是由于脑动脉硬化、心源性栓塞等原因导致，当患者发病时，可能会导致大脑整体水平的血液供应不足，从而出现头晕、头痛、耳鸣、烦躁不安等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷阿司匹林片等药物进行治疗，也可以通过支架植入手术进行治疗。
除上述原因外，还可能是因为高血压、低血糖、贫血等原因导致的。如果患者头晕症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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