牙齿正畸的恢复过程，一般分为三个阶段，包括初期、稳定期、稳定期、效果期。
1、初期
一般在患者佩戴矫正器后，会有一个适应的过程，通常会需要1-2周的时间。在此期间，患者需要注意避免吃过硬的食物，如核桃、苹果等，以免导致矫正器脱落，影响矫正效果。
2、稳定期
一般在患者佩戴矫正器后，牙齿会逐渐地稳定，此时需要注意避免吃过粘的食物，如奶嘴、年糕等，以免导致矫正器脱落，影响矫正效果。
3、稳定期
一般在患者佩戴矫正器稳定期后，牙齿的位置已经基本固定，此时患者需要注意避免吃过硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免导致矫正器脱落，影响矫正效果。
4、效果期
一般在佩戴矫正器1-2年后，患者的牙齿会逐渐变得更加整齐、美观。同时，牙齿也会逐渐恢复到正常的咬合功能。
5、复诊
患者需要遵医嘱定期到医院复诊，以了解矫正效果，及时调整矫正方案。
在牙齿正畸期间，患者要注意保持口腔的卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免引起口腔感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-12-12 15:33 举报
