39问医生

每天坚持洗冷水澡有什么好处与坏处?

杨少敏 营养科 二级公共营养师
北京航天总医院 二级甲等
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坚持洗冷水澡,可以促进身体的血液循环,同时提高自己的皮肤质量。还可以提高自己的身体,对于不同气温的适应能力。不容易因着凉而生病。一般夏天比较容易坚持洗冷水澡,那么冬天坚持洗冷水澡,就可以锻炼一个人的意志力。洗冷水澡对身体来说是没有坏处的,但是身体虚弱的人群,或者婴幼儿,或者60岁以上的老人,或者女性在经期是不适合洗冷水澡的。
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2017-11-30 浏览100
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