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红细胞计数正常，血红蛋白下降，是100

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红细胞计数正常，血红蛋白下降，一般是指血常规中的血红蛋白，下降到100g/L，此时属于中度贫血，需要及时就医治疗。

血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，是使血液呈红色的蛋白，由珠蛋白和血红素组成。血红蛋白的正常值，男性为120~160g/L，女性为110~150g/L，儿童为110~120g/L。血红蛋白下降可能是生理性因素引起的，如妊娠、月经、饮水过少等，也可能是病理性因素引起的，如再生障碍性贫血、急性白血病、巨幼细胞性贫血等。

患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免病情加重。在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，适当食用富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于改善病情。