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乳汁淤积症食疗

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乳汁淤积症食疗以清淡通乳为原则，可适量食用丝瓜、冬瓜、莲藕等利水通络之品，搭配鲫鱼、猪蹄等炖汤时需撇去浮油，避免过于滋腻。山楂、麦芽煮水代茶有助于散结，但不宜过量。饮食宜温软易消化，少食辛辣刺激及高脂厚味，保持大便通畅。需注意食疗仅作辅助，若淤积加重或伴发热，应及时就医评估，个体差异较大，效果因人而异。