你好，像你这种情况，第一是要禁止看簧片，第二是戒掉手淫，因为你现在这种症状就是肾虚体弱，平时可以吃点枸杞，狗肉，黑芝麻，核桃，等，多注意休息，慢慢就好了！
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郭利副主任医师男科
承德市妇幼保健院
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男性生育力评估、优生优育指导、性健康指导、男性不育症诊断治疗（无精子症；少、弱、畸精子症）、男性性功能障碍（阳痿、早泄等）、男性性腺功能低下、前列腺炎等泌尿、生殖男科疾病的诊断治疗，男科显微外科手术，人类辅助生殖技术应用（人工授精、试管婴儿）等。
付旭医师男科
苏州市立医院
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男科疾病 男性不育 辅助生殖 慢性前列腺炎 包皮过长 男性绝育 少弱精 无精症 反复流产等
张继伟主治医师男科
中国中医科学院西苑医院
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擅长运用中医经方及中西医结合诊治：阳痿（糖尿病性阳痿、高血压性阳痿、心理性阳痿等）、早泄（原发性/继发性早泄）；性欲低下（肾虚证）男性不育症；慢性前列腺炎、精索静脉曲张，男科心理疾病，前列腺增生症，包皮龟头炎，包皮过长等男科疾病。
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