乳牙龋病的预防包括氟化物应用、良好口腔卫生习惯建立、饮食控制、定期口腔检查以及窝沟封闭。
1.氟化物应用
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合形成更稳定的结构，增强牙齿抗酸能力。可通过含氟牙膏、漱口水或专业医生开具的氟补充剂进行日常使用。
2.良好口腔卫生习惯建立
良好的口腔卫生习惯有助于减少细菌产酸腐蚀牙齿的机会。从小培养孩子刷牙、使用牙线等基本口腔护理行为，家长需监督并示范正确方式。
3.饮食控制
合理搭配膳食，减少糖分摄入可降低发生龋齿的风险。限制高糖食物频率和数量，鼓励食用富含钙质及维生素D的食物如低脂牛奶、深绿色蔬菜。
4.定期口腔检查
定期检查可以早期发现龋坏，及时治疗，防止病情进展。建议每6个月至1年带孩子到正规医疗机构由专业牙医进行全面口腔评估。
5.窝沟封闭
窝沟封闭是将一种特殊的材料填入牙齿的窝沟点隙中，以达到预防龋病的目的。这是一种无痛且简单的操作，在儿童换牙期或新长出恒磨牙时进行。
若孩子出现牙龈肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院的口腔科就诊。
1.氟化物应用
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合形成更稳定的结构，增强牙齿抗酸能力。可通过含氟牙膏、漱口水或专业医生开具的氟补充剂进行日常使用。
2.良好口腔卫生习惯建立
良好的口腔卫生习惯有助于减少细菌产酸腐蚀牙齿的机会。从小培养孩子刷牙、使用牙线等基本口腔护理行为，家长需监督并示范正确方式。
3.饮食控制
合理搭配膳食，减少糖分摄入可降低发生龋齿的风险。限制高糖食物频率和数量，鼓励食用富含钙质及维生素D的食物如低脂牛奶、深绿色蔬菜。
4.定期口腔检查
定期检查可以早期发现龋坏，及时治疗，防止病情进展。建议每6个月至1年带孩子到正规医疗机构由专业牙医进行全面口腔评估。
5.窝沟封闭
窝沟封闭是将一种特殊的材料填入牙齿的窝沟点隙中，以达到预防龋病的目的。这是一种无痛且简单的操作，在儿童换牙期或新长出恒磨牙时进行。
若孩子出现牙龈肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院的口腔科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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