通常情况下，没有额头觉得凉、怕冷，最好额头热敷的说法，额头凉、怕冷，可以通过热敷额头、针灸等方式缓解。
额头凉、怕冷可能是天气寒凉，没有做好保暖措施引起的，也可能是气血不足引起的。可以通过热敷额头的方式，促进局部血液循环，辅助缓解不适症状。除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式，辅助缓解不适症状。
如果是气血不足引起的，可以在医生的指导下，服用人参养荣丸、十全大补丸等中成药治疗。同时，可以通过推拿、拔罐等方式治疗。如果出现面色苍白、乏力等症状，可以到正规医院就诊治疗。
在日常生活中，要注意保暖，多穿衣服。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
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