您好，您是由于家庭问题导致的心理压力过大而导致的失眠，您睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。运动也不失为一个好方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择，有助于提高睡眠质量。我院采用中医现代化的技术，脑源神经修复技术针对病因治疗快速修复受损病因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状。
39问医生
老婆出轨后,我心很疼、严重失眠该吃点什
王玉堂
其他
主任医师
北京军颐中医医院
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2014-12-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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