单纯性肥胖是指仅表现为体重增加，不伴有其他代谢异常的肥胖，多与遗传、饮食、运动等因素有关。
单纯性肥胖的人群通常会出现体重超重、腰围增加、四肢脂肪堆积等症状，但并不存在高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病，也不会存在食欲亢进、易激动、多汗等症状。单纯性肥胖一般不需要进行特殊治疗，但患者也要注意控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而改善单纯性肥胖的情况。
建议单纯性肥胖的患者注意观察自身的变化情况，如果出现不适症状，则需要及时到医院就医，在医生指导下进行规范治疗。同时，患者还要注意避免过度劳累、熬夜等，以免加重单纯性肥胖的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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