脾阳虚不吃药可通过饮食、理疗、针灸等方法调理。
1、饮食
脾阳虚主要是指脾脏之阳气不足，患者会表现出面色萎黄、食欲不振、腹胀、大便溏稀、四肢不温、怕冷、浮肿等症状。患者可以适当吃些温补类食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉、猪肚等，有助于温补脾阳。
2、理疗
脾阳虚的患者可以通过针灸的方法来辅助治疗。针灸治疗主要是通过刺激身体的穴位，从而达到温补脾阳的作用，常见的穴位包括中脘、神阙、天枢、足三里、阴陵泉等。
3、针灸
脾阳虚的患者还可通过针灸的方法来辅助治疗。针灸治疗主要是通过刺激身体的穴位，从而达到温补脾阳的作用，常见的穴位包括天枢、足三里、阴陵泉等。
脾阳虚的患者除了通过以上方法调理外，还需要注意养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免加重脾阳虚的症状。
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