39问医生

缺铁性贫血预防措施

黄诚英 儿科 副主任医师
北流市人民医院 二级甲等
咨询

缺铁性贫血的预防措施,主要包括饮食方面、生活方面、药物方面、其他方面等。

1、饮食方面

患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含铁元素的食物,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等,同时还可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西红柿等,能够促进铁元素的吸收,在一定程度上能够预防缺铁性贫血。

2、生活方面

患者平时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。同时,患者还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,以免影响体内的新陈代谢,导致病情加重。

3、药物方面

患者可以在医生的指导下,服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗,能够起到补铁的作用,从而改善缺铁性贫血的症状。另外,患者也可以遵医嘱服用维生素C片、叶酸片等药物进行治疗,能够促进铁元素的吸收。

4、其他方面

如果是月经期女性,出现缺铁性贫血的情况,还要注意月经期的护理,避免吃生冷寒凉的食物,如雪糕、冰淇淋等,同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2018-10-04 浏览100
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