情绪的主要功能包括适应、激励和社会三个方面。
1. 适应功能：在生物体的生存与发展过程中，存在多种适应策略，情绪是其中关键的生存与发展手段。2. 激励功能：情感是激发动力的源泉之一，是激励机制的核心要素。它能激发个体活动，提升效率，适度的紧张和焦虑可以推动人们积极思考并解决问题。3. 社会功能：情感具有传达信息和交流思想的能力，主要通过情绪的外部表现，即表情来实现。表情是思维的视觉信号，例如微笑象征赞同，点头代表同意。建议患者学习有效的情绪调控技巧。
1. 适应功能：在生物体的生存与发展过程中，存在多种适应策略，情绪是其中关键的生存与发展手段。2. 激励功能：情感是激发动力的源泉之一，是激励机制的核心要素。它能激发个体活动，提升效率，适度的紧张和焦虑可以推动人们积极思考并解决问题。3. 社会功能：情感具有传达信息和交流思想的能力，主要通过情绪的外部表现，即表情来实现。表情是思维的视觉信号，例如微笑象征赞同，点头代表同意。建议患者学习有效的情绪调控技巧。
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