根据您现在所描述的这种情况 ,多考虑包皮过长,炎症反应刺激而引起的龟头炎症反应。建议您每天清洗,保持局部卫生,这样对其恢复是有帮助的,但最好是要到专业的泌尿外科和男科,进行包皮环切术,这样才是最根本最彻底的治疗方法。