你好，凡是心理上的疾病都是日有所思夜有所梦的心理造成的，如果不是很严重的话是可以通过心理调节过来的。首先你可以放松自己的心情，不用去考虑那么多他们能不能听懂，你只管说自己想要说的，自己想要说什么就说什么，别人听不懂那时另外一回事。首先你要勇敢地说，在正常自信的情况下一般别人是可以听懂的。
39问医生
强迫思维的自我疗
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2014-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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