桡骨小头半脱位的护理可以采取固定包扎、物理疗法、功能锻炼等方法来促进恢复。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，限制肿胀发展。固定包扎有助于稳定损伤区域，减少疼痛及促进软组织修复。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷以及适当的按摩，在专业人士指导下进行。这些方法可缓解局部不适感，并促进血液循环；但须注意温度适宜以防灼伤。
3.功能锻炼
在医师指导下进行针对性的功能恢复训练计划，如腕关节稳定性练习。功能锻练旨在提高肢体活动范围及力量，防止肌肉萎缩；开始前应评估风险并采取适当保护措施。
在处理桡骨小头半脱位时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中，应注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.固定包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，限制肿胀发展。固定包扎有助于稳定损伤区域，减少疼痛及促进软组织修复。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷以及适当的按摩，在专业人士指导下进行。这些方法可缓解局部不适感，并促进血液循环；但须注意温度适宜以防灼伤。
3.功能锻炼
在医师指导下进行针对性的功能恢复训练计划，如腕关节稳定性练习。功能锻练旨在提高肢体活动范围及力量，防止肌肉萎缩；开始前应评估风险并采取适当保护措施。
在处理桡骨小头半脱位时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中，应注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京协和医院
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