不知你所說的驚嚇，具體是怎樣的情形？應激事件之後出現身心的不適，確實涉及到心理因素。自己感覺昏昏沉沉，思維和記憶力受損，嗜睡，可能是精神和心裡問題的表現，比如恐懼、焦慮、不安、孤單、無助、委屈以及憤怒等等。---通過一段時間的藥物和心理治療，加上自我調節，可以幫助改善精神狀態，緩解身心的不適。同時，你也要學著更多地去感受和表達自己，多些渠道疏導情緒；主動尋求身邊家人和朋友的情感支持，才好。
39问医生
你好，前段时间受过一次惊吓后。一直感觉
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2014-12-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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