左肩膀抽筋多考虑是不良的坐姿、受凉等因素造成的，也有可能是肩周炎等因素造成的，建议根据引起的因素进行治疗。
1、不良的坐姿
如果长时间保持不良的坐姿，比如跷二郎腿等，可能会导致局部的血液循环流动受到影响，进而造成局部肌肉痉挛。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过热敷的方法缓解症状。
2、受凉
如果不注意自身的保暖，导致身体受凉，也可能会导致局部的肌肉发生痉挛，还可能会出现身体发冷、发抖等症状。建议患者多注意自身的保暖，并增添衣物，也可以通过泡热水澡的方法缓解症状。
3、肩周炎
可能是长期过度劳累或局部受到损伤等因素引起的，导致肩周部位出现无菌性炎症，使患者出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时还需要注意多休息，避免过度劳累。
除以上原因外，也有可能是颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等因素造成的，建议及时到正规医院挂骨科进行检查并治疗。
北京协和医院
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