应正确的洗头，保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过度的精神压力，这样会造成对头发大量的伤害。2.每天可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。3.保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。建议及时到正规的皮肤病医院治疗。
39问医生
14岁女孩掉头发很厉害怎么回事
齐卿卓
北京京城皮肤病医院
主治医师
京城皮肤银屑病中心
咨询
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2015-04-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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