39问医生

难入睡是什么原因

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

难入睡可能是生理原因、焦虑症、神经衰弱等原因导致的,需要及时就医。

1、生理原因

生活作息不规律、经常熬夜、饮食不当等因素都有可能导致失眠,使患者出现入睡困难的症状。一般不需要特殊治疗,日常生活中要注意调整作息,避免熬夜,饮食清淡,避免辛辣刺激的食物。

2、焦虑症

长期紧张、不安等情绪可能会导致焦虑症,容易出现紧张、不安、焦虑、失眠等症状。日常生活中可以多与家人朋友交流,排解压力,必要时可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗。

3、神经衰弱

长期过度紧张、压力过大等因素可能会导致神经衰弱,容易出现易疲劳、失眠、健忘、焦虑等症状。日常生活中可以多与家人朋友交流,可以多到户外参加户外活动,也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物治疗。

除此之外,还可能是抑郁症、脑梗死、脑出血等原因导致的,建议及时去医院就医,明确病因后进行针对性治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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