经常作呕可能是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对个人胃肠道功能造成影响，从而伴随恶心、呕吐的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
2、消化不良
如果一次性食用过多不易消化的食物，可能会影响个人胃肠道的蠕动，从而出现消化不良引发腹部胀痛、经常呕吐等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意腹部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而诱发上述症状，甚至会伴随腹泻的症状。可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。也可以遵医嘱服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时就医治疗。
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