孕妇没有明确禁忌的水果,但一般建议孕妇少吃山楂、西瓜、荔枝、桂圆、柿子等水果。
1、山楂
山楂具有活血化瘀、收缩子宫的作用,如果孕妇食用过多山楂,容易导致子宫收缩,严重时还可能会导致流产。
2、西瓜
西瓜属于寒性的水果,如果孕妇食用过多西瓜,可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,严重时还可能会导致宫缩,引起早产或流产。
3、荔枝
荔枝属于温热性的水果,如果孕妇食用过多荔枝,可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,还可能会导致便秘。
4、桂圆
桂圆也称龙眼,性温,味甘,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的作用,属于温热性水果,如果孕妇过量食用,可能会导致便秘、口干、咽喉肿痛等上火症状。
5、柿子
柿子性寒,味甘涩,归心、肺、大肠经,具有清热、润肺、生津、解毒的功效,属于寒性水果,如果孕妇过量食用,可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
建议孕妇在怀孕期间需要注意饮食均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质。同时,孕妇需要避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇不适症状比较严重,建议及时就医,以免延误病情。