糖尿病的治疗需要个体化方案，饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药以及胰岛素治疗是常用的治疗方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低碳水化合物并富含膳食纤维的饮食计划来执行。合理配餐有助于稳定血糖水平，减少高血糖引起的代谢紊乱，从而缓解糖尿病患者的病情。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动如步行、游泳或骑自行车，建议每周至少150分钟。增加身体活动可以帮助改善胰岛细胞敏感性，促进葡萄糖利用，进而控制血糖水平。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹及饭后定时检测；若使用连续血糖监测系统，则可实时获取数据。持续监控血糖变化有助于调整饮食和药物治疗方案，预防低血糖或高血糖风险。
4.口服降糖药
口服降糖药需依据医嘱选择合适种类，并按时服用。这类药物能够提高机体对胰岛素的敏感性或者降低肝脏内产生的葡萄糖量，从而起到降低血糖的作用。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗需要医生指导下，根据患者的具体情况进行剂量调整。胰岛素能快速降低体内过高的血糖值，对于新诊断且存在明显高血糖者有益。
除上述措施外，还需注意避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，应保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致血糖升高。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低碳水化合物并富含膳食纤维的饮食计划来执行。合理配餐有助于稳定血糖水平，减少高血糖引起的代谢紊乱，从而缓解糖尿病患者的病情。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动如步行、游泳或骑自行车，建议每周至少150分钟。增加身体活动可以帮助改善胰岛细胞敏感性，促进葡萄糖利用，进而控制血糖水平。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹及饭后定时检测；若使用连续血糖监测系统，则可实时获取数据。持续监控血糖变化有助于调整饮食和药物治疗方案，预防低血糖或高血糖风险。
4.口服降糖药
口服降糖药需依据医嘱选择合适种类，并按时服用。这类药物能够提高机体对胰岛素的敏感性或者降低肝脏内产生的葡萄糖量，从而起到降低血糖的作用。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗需要医生指导下，根据患者的具体情况进行剂量调整。胰岛素能快速降低体内过高的血糖值，对于新诊断且存在明显高血糖者有益。
除上述措施外，还需注意避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，应保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致血糖升高。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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