建议你禁止手淫，饮食多吃莲藕和山药，饮食清淡禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜多注意休息，在一个就是买点玛卡每天坚持泡水喝，脱发的问题每天吃2g黑芝麻，买何首乌熬水喝就可以在用何首乌水进行外敷头发就可以了。
39问医生
小时候无意中看见爸爸手淫，由于好奇，我
叶凤娟
营养科
二级公共营养师
北京汉慈中医院
咨询
66
2014-12-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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