吃苦瓜对内分泌和月经不调无明显作用。这是因为苦瓜中的营养成分并不能直接影响内分泌系统或调节月经周期。内分泌系统和月经周期的正常运作依赖于多种激素和神经系统的协调,而苦瓜中的成分并不能直接干预这些复杂的生理过程。因此,单纯依靠吃苦瓜来改善内分泌和月经不调的效果有限,建议在出现相关问题时寻求专业医生的建议和治疗。