通常情况下，身体怕冷后背发凉多考虑是环境因素导致的，也不排除是肾阳虚、气血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果长期处于比较寒冷的环境当中，并且没有做好保暖工作，可能会导致寒邪入侵身体，从而出现畏寒、肢冷等症状。可以通过局部热敷的方式改善，平时要做好保暖工作。
2、肾阳虚
该疾病是指肾脏的阳气不足，可能与年老肾亏、房劳过度等因素有关，患者可能会出现腰酸软冷痛、畏寒肢冷等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物辅助改善。平时也要注意休息，不要过度劳累。
3、气血不足
该疾病是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力等症状。建议患者可以遵医嘱使用归脾丸、八珍颗粒等药物辅助改善，平时可以适当吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆等。
除此之外，也可能是心阳虚、脾胃不和等原因引起的，若患者不适症状严重，建议及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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