属于高血压1级,不严重,首先非药物治疗,包括低盐饮食、运动、戒烟、限酒、保持良好生活规律一般高血压定义是:在未使用抗高血压药物的情况下,收缩压大于或者等于140mmHg,舒张压大于等于90mmhg,或许既往有高血压病史,目前正在使用抗高血压药物,现血压虽未达到上述水平,也应该诊断为高血压,所以你目前的体检血压为140/95mmHg,是能够诊断为高血压的,但是不是多有的高血压都需要服用药物的,因为任何药物都有副作用,轻的或者1期高血压只需在生活上注意调理,饮食运动都跟上,血压就可以得到恢复的,一般需要用药治疗。