神经老是紧绷不能放松_39问医生

神经老是紧绷不能放松

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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神经老是紧绷不能放松，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与精神衰弱、脑血管痉挛等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。

1、精神压力过大

如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而引发上述情况。建议可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如爬山、瑜伽等，能够有效改善不良的情绪。

2、精神衰弱

如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致个人出现精神衰弱，从而引发上述情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效改善不良的情绪。

3、脑血管痉挛

随着个人年龄的增长或受到外伤，可能会导致脑血管出现痉挛，从而对个人局部神经造成刺激，引发上述情况。可以在医生的指导下服用尼莫地平片、长春西汀片等药物治疗。如果个人症状无法得到改善，也可以及时到医院，通过血管扩张剂灌注等方式进行处理。

除此之外，也不排除与颈椎病、动脉粥样硬化等因素有关。如果通过上述方法无法改善，也需要及时到医院就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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