你好，首先来说你的睡眠时间，是否合适？要看他是否对你的？状态产生影响如果你平时的精神状态很好，那么这个时间也是差不多，至于说你的这个腿酸痛的症状你需要进一步检查首先要查查，缺钙另外还要注意一下下肢血管的事情，
- 网友****：怎样才能调整一下多睡会儿呢？白天也挺有精神的，就是眼里有血丝，白天补觉可以吗?
- 医生回复：你好，你的这个不是睡眠的事的了，只是你的腿的事的了，你就是先考虑检查一下人的腿的问题的了，必要时可用些止痛药物，不过，你还是需要看原发的因素是什么
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