-

首页> 外科 > 骨科 > 半月板损伤

软组织损伤如何保养

发病时间:不清楚

病情描述:软组织损伤如何保养

其他人还在看
兰州半月板损伤怎么办 软组织肿瘤严重吗 膝盖破皮流脓怎么处理 眼袋手术软组织损伤 心脏软组织损伤 南昌半月板损伤怎么办

医生回答

软组织损伤可以通过冷敷、弹性绷带、功能锻炼、按摩疗法等方法进行保养。若症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.冷敷
在发生急性软组织损伤48小时内,患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管,从而起到止血、减轻肿胀的作用。此外还可以缓解疼痛感。
2.弹性绷带
当软组织损伤处于稳定期时,可通过弹性绷带来压迫患处,促进淤血吸收。弹性绷带具有一定的压力作用,能增加静脉回流,减少淋巴液外渗,有利于控制炎症反应,防止肿胀加重。
3.功能锻炼
功能锻炼通常包括被动活动、主动活动以及抗阻训练等多种形式,在医生指导下制定个性化方案并严格执行。通过渐进式恢复关节活动范围及肌肉力量,有助于促进血液循环、预防僵硬挛缩,并提高身体适应性。但须注意不可操之过急以免导致二次伤害。
4.按摩疗法
患者可在专业人员操作下进行按摩疗法,一般每次持续15-30分钟。此方法旨在放松紧张的肌肉群,并促进血液循环和代谢废物排出;对于轻度至中度的软组织损伤有益。
在康复过程中,应避免剧烈运动以减少软组织负担,同时保持充足睡眠有助于身体修复。建议定期复查,以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-06 06:00 举报

早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
1、忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
2、要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。
3、养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。
6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。
2015-01-06 22:05举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

软组织损伤发炎吃什么药

膝关节软组织损伤多久能好

屁股软组织损伤怎么办

腰部软组织损伤怎么处理好得快

车祸颈椎软组织损伤怎么办

软组织损伤 半月板损伤 渗出
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

枸橼酸铋钾胶囊

胃溃疡十二指肠溃疡及红斑渗出性胃炎、糜烂性胃炎

盐酸布替萘芬喷雾剂

适用于浅部皮肤真菌感染,主要用于敏感菌所致的足癣体癣股癣

热门回答 查看更多>>

适合软组织损伤的那种外用膏药比较好呢?

胸肋骨软组织损伤多久能好

膝关节软组织损伤的症状有哪些

胳膊肘软组织损伤怎么治疗

软组织损伤多久能恢复

相关医院 查看更多>>
嘉义耳鼻喉科医院 东城精神心理科医院 南充肾病医院 四川肝病科医院 大兴骨科医院 和田眼科医院 海东肿瘤科医院 涪陵风湿病医院 连云港白癜风医院 江苏植发医院
健康问答 查看更多>>

哈尔滨哪家医院看结石病口碑好-哈尔滨结石病医院前三排行?

看妇科到厦门哪家医院好-厦门十佳妇科医院排行榜单?

长沙哪个神经内科医院最权威-长沙神经内科医院排行榜?

最新公开!秦皇岛治疗不孕不育比较好的医院排行榜-秦皇岛不孕不育医院排名?

昆明妇产科专科医院哪个最好-昆明正规的妇产科医院排名榜

骨科专科医院呼和浩特那家看骨科好-呼和浩特骨科医院新排行?

广州那个医院看肿瘤科好-广州肿瘤科专科医院❿佳排行榜单

在广州权威治疗男科的医院是哪家-广州男科医院排行榜?

昆明哪家医院治疗肿瘤科最好-昆明肿瘤科专科医院排名榜单

肿瘤科专科医院合肥那家看肿瘤科好-合肥肿瘤科医院新排行?

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net