胃肠神经官能症一般是指胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱的患者可以通过食用小米粥、南瓜粥、山药粥、酸奶、苹果等食物进行食疗，可以起到辅助改善作用。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，适合胃肠功能紊乱的患者食用。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也比较容易消化，适合胃肠功能紊乱的患者食用。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，适合胃肠功能紊乱的患者食用。
4、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、有益菌等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也比较容易消化，适合胃肠功能紊乱的患者食用。
5、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需要的营养，也比较容易消化，适合胃肠功能紊乱的患者食用。
但需要注意的是，患者应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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