一般情况下，老年人吃什么对关节好这种说法不准确，老年人可以适量食用富含钙元素、维生素的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
老年人的骨质会有所退变，容易导致骨质疏松，所以在日常生活中可以多吃一些含有钙元素的食物，例如牛奶、豆浆等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、西红柿等，能够为身体补充营养。同时，老年人也可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，对身体也有一定的好处。
2、药物
如果老年人骨质疏松的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物，有利于病情的改善。
在日常生活中，老年人要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持规律的作息，不要熬夜。在平时也可以适当参加户外活动，例如广场舞、打太极拳等，可以增强体质，在一定程度上也可以缓解病情。
2023-07-22 06:02 举报
